片足スプリットステップができれば取れないボールはない！

こんにちは！水野リョウタです！

今回は、「片足スプリットステップ」について説明します！

テニスの王子様を見たことがある人は聞いた事があると思います。

そう！あの越前リョーマがやっていたステップです。

ソフトテニスのおいてこのステップができるのとできないとでは天と地の差です！！

インターハイに出れるレベルの選手は間違いなくこの片足スプリットステップをマスターしています。

この片足スプリットステップとは、相手がボールを打つ直前にジャンプし片足で着地しボールへの反応を早くするというものです。

ソフトテニスでは打たれたボールに対していかに早く追い付くが最も重要です！

片足スプリットステップは最初の一歩目を極限まで早くし、普通だったら取れないボールを取れるようになります！！

そんな選手になれたら最強ですよね？

大丈夫です！！これを読んだら最強になれます！！

まずなぜ片足なのかというと、左右に打たれたボールに対して働く足の力量が違うからです。

つまり、右にボールを打たれたら左足で地面を蹴って動き、左にボールを打たれたら右足で地面を蹴って動くといった感じです。

ここで注意しなければならないのが、ジャンプしてはいけないという事です！

ジャンプすると滞空時間が生じるのでその分遅れが生じます。

じゃあどうすればいいのか？

簡単です！自分がボールを打ってから相手がボールを打つまでの時間に細かく足踏みしてればいいのです！

そうする事で反応スピードが爆速に上がります！

これをずっと続けているとだんだんと無意識にできるようになってきます。

そうなることが理想的です。

これをマスターして、ソフトテニス界のスピードスターになりましょう！！